El Retiro de Movimiento de Centros de Energía es una experiencia única e intensiva que se lleva a cabo durante cuatro días, diseñada para sumergirnos en un proceso transformador y cuyos principales requisitos son la atención, la sinceridad y la entrega activa. A través del movimiento corporal profundo, con base en el yoga, motivados por la música especialmente preparada para que resuene con intensidad dentro de nosotros vamos a favorecer la exteriorización de nuestros sentimientos. La música nos permitirá engrandecer y ensanchar nuestra dimensión interior y así llenarnos de vida, expresión y sentido. La guía cuidadosa y atenta hacia los procesos emocionales es el sostén en el camino de autoconciencia que se propone a lo largo del Retiro. La práctica en un espacio seguro y contenedor permite soltar, desbloquear, activar y revitalizar los centros de energía (chakras) y reconocer nuestra única realidad individual. Esta mirada generosa y amorosa que se va desvelando durante el retiro nos acerca a sentirnos cada vez más llenos, habitados, con más consistencia y aceptación. El cuerpo animado, activo se transforma encontrando la espontaneidad y libertad natural en consonancia con mis verdaderos sentimientos.

Un Viaje Profundo hacia el Ser

El retiro se centra en trabajar de manera profunda cada chakra, ayudando a liberar barreras emocionales, bloqueos mentales, miedos, vergüenza y represión.

“Cada chakra corresponde a un estado espiritual de consciencia de modo que, a medida que vamos activando mediante el movimiento la energía de cada uno de ellos, cada practicante va accediendo a los diversos estados de interiorización y elevación espiritual.” Antonio Blay

El cuerpo se convierte en un vehículo para reconectar con nuestra esencia de amor, inteligencia y energía. En palabras de Antonio Blay: “Expresar en la existencia lo que somos en esencia” y esto se da cuando nos movemos, cuando el cuerpo activo, profundo, confiado nos regala esos momentos de alegría y plenitud y podemos compartirlo con los demás, abrazando con el alma el sentimiento de pertenencia, tan importante para nuestra vida. A través de la música y el movimiento auténtico de cada uno, se crea un ambiente vibrante que facilita una profunda autoexploración.

El trabajo corporal en el retiro no es solo físico, sino que abarca las tres dimensiones, corporal, mental y espiritual. Tanto el movimiento como la meditación nos regala la confianza en la vida, en el presente, en el poder ser, en el poder del ahora. Cada propuesta se convierte en una herramienta para sanar para dejar de buscar fuera la paz interior y el sentimiento de ser plenamente. Nutrir en nosotros la confianza, cultivar nuestro silencio y liberar al cuerpo de tensiones que nos aprisionan, mientras aprendo a descubrir mi propia identidad, la verdad de mí mismo.

En el espacio grupal, experimentamos la magia de convivir en armonía con otros, compartir y sostenernos mutuamente en este viaje de autoconocimiento. Nacen nuevos vínculos, lazos que la mayoría de las veces perduran en el tiempo.

Además de la práctica intensiva, el retiro se lleva a cabo en un entorno natural, donde podemos experimentar la paz y la serenidad de la naturaleza, ayudando a integrar el proceso de sanación, crecimiento interior y ampliación de la conciencia.

El retiro es una oportunidad para mejorar el bienestar físico y emocional y también una invitación a liberar las cargas del juicio y las restricciones internas, creando así un camino hacia la fuente de donde mana la confianza, el amor, la visión clara, la gratitud, la libertad.

Y vivir una Vida vivida.